月经不调怎样调理?

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文章摘要: 月经不调怎样调理? 沈阳凤凰妇科医院 的专家说,月经不调的危害不仅是月经不规律,还会造成女性气色不好,头疼,颜值下降等一些列问题。因此,患了月经不调的女性朋友们一定要在平时的生活中注意调理。下面,我们就一起来看看: 1.多泡澡 有空时可以多泡澡
  月经不调怎样调理?沈阳凤凰妇科医院的专家说,月经不调的危害不仅是月经不规律,还会造成女性气色不好,头疼,颜值下降等一些列问题。因此,患了月经不调的女性朋友们一定要在平时的生活中注意调理。下面,我们就一起来看看:
 
  1.多泡澡
 
  有空时可以多泡澡,并在热水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等,都能够有效促进血液循环,让你的身体暖和起来。
 
  2.注意卫生
 
  注意外生殖器的卫生清洁。内裤要选择柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
 
  3.保持良好的生活习惯
 
  女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
 
  医生的微笑+技术=病人的满意+健康。在我们医院全体医护人员的心中,一直牢记着这一点,因为既然选择了从事医学这个行业,就等于选择了奉献,因此,我们深知,尊重病人就是尊重自己,爱护病人就是爱护医院。我们不并奢望别的,只希望能从真正的源头来分担您的痛苦,带给您健康,让您的每一天都能有快乐挂在脸庞。

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