居家饮食调节白带异常

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文章摘要: [食疗处方] 脾虚 ①白果意苡仁猪肚汤:白果10个,生薏苡仁30克,猪小肚子3个。 将白果去壳洗净,生薏苡仁洗净用铁锅炒至微黄,猪小肚剪开用清水重复冲刷至无尿味为止。全部用料一齐放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮3小时,调味即可。随量食用。

    [食疗处方]

    脾虚

    ①白果意苡仁猪肚汤:白果10个,生薏苡仁30克,猪小肚子3个。

    将白果去壳洗净,生薏苡仁洗净用铁锅炒至微黄,猪小肚剪开用清水重复冲刷至无尿味为止。全部用料一齐放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮3小时,调味即可。随量食用。

    ②薏苡粥:薏苡仁150克,薄荷15克,荆芥15克,葱白15克,豆鼓50克。

    将薄荷、荆芥、葱白择洗清洁,放入锅内,加净水1500毫升,烧沸后,用文火煎10分钟,去渣取汁。将薏苡仁洗净后参加原汁中,置火上煮至薏苡仁开花熟烂,食用时,加盐调味即成。本品可作主食,宜常食。

    ③红枣糯米粥:山药200克,薏苡仁200克,荸荠粉50克,红枣50克,糯米1000克,白糖500克。

    将薏苡仁洗净加适量清水,置武火上煮至薏苡仁开花时,再将糯米、红枣加入,煮至米烂。将山药打成粉,待米烂时边搅边撤入锅内,隔2分钟后,再将荸荠粉撒入锅内,搅匀后停火。将粥连药一道装入碗内,加入白糖即成。本品可作主食,常吃。

    肾虚

    ①莲子仙茅炖乌鸡:莲子肉50克,乌鸡肉100克,仙茅10克。

    将莲子肉、仙茅洗净,乌鸡肉洗净切成小块。把全体用料一齐放入炖盘内,加开水适量,炖盘加盖,文火隔开水炖3小时,调味即可。随量饮用。

    ②芡实核桃粥:芡实粉30克,核桃肉15克,红枣7枚。

    将核桃肉打坏,红枣去核。将芡实粉用凉开水打成糊状,放入滚开水中搅拌,再入核桃肉,红枣肉,煮熟成粥,加糖食用。本品可作主食,常食。

    ③杜仲爆羊腰:杜仲15克,五味子6克,羊腰500克,豆粉、茶油、酱油、盐、姜、绍酒、葱适量。

    将杜仲、五味子放入锅内,加水适量煮40分钟,去渣加热稀释成稠液,用药液调好豆粉,将羊腰洗净,去膜切小块腰花,先用豆粉汁裹匀,再用熟茶油爆炒至嫩熟,放入酱油。盐、葱、姜即成。本品可作佐餐、常食。

    湿毒

    ①龟苓汤:乌龟1只,猪瘦肉100克,鲜土茯苓500克。

    将鲜土茯苓刮皮,清水洗净,切片状。乌龟用沸水烫逝世,去壳及内脏后洗切成小块,猪瘦肉洗净。把全部用料一齐放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮3小时,调味即可。随量饮用。

    ②白菜绿豆芽饮:白菜根茎1个,绿豆芽30克。

    将白菜根茎洗净切片,绿芽菜洗净,一起放入锅内,加水适量。将锅置武火上烧沸,后用文火熬15分钟,去渣,待凉装入罐中即成,当茶饮用。

    ③马齿苋粥:马齿苋30克,大米60克。

    将马齿苋洗净,切成长2厘米长,大米淘净,放入锅内,加马齿苋、水适量,置武火上熬煮至熟即成。逐日1次。

 

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