女性该如何预防乳腺增生呢

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文章摘要: 女性该如何预防乳腺增生呢? 乳腺增生是常见的乳腺疾病,发病率处于乳腺病的首位。据临床经验表示,轻常生气,性格抑郁的女性发病率较高。些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。那么,女性该如何预防乳腺增生呢?下面是 沈阳妇科医院 专家为

  女性该如何预防乳腺增生呢?乳腺增生是常见的乳腺疾病,发病率处于乳腺病的首位。据临床经验表示,轻常生气,性格抑郁的女性发病率较高。些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。那么,女性该如何预防乳腺增生呢?下面是沈阳妇科医院专家为您介绍:

  女性该如何预防乳腺增生呢?

  调理月经:

  临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。

  妊娠、哺乳:

  妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。

  睡觉规律:

  睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

  和谐性生活:

  和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。

  当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

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