11类家庭经典食疗药膳方

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文章摘要: 月经不调 1、当归炖乌鸡 [配料] 当归20g、枸杞20g、雌乌鸡1只 [做法]上物洗净同煲3小时,食盐调味,饮汤食肉。 [功能] 温补,滋补肝肾,益精血,合适因为肾气不足,精血亏虚所致的月经后期,月经过少者。 2、鸡血藤炖河蟹 [配料] 鸡血藤50g、河蟹2只(约250g
  月经不调
 
  1、当归炖乌鸡 [配料] 当归20g、枸杞20g、雌乌鸡1只 [做法]上物洗净同煲3小时,食盐调味,饮汤食肉。 [功能] 温补,滋补肝肾,益精血,合适因为肾气不足,精血亏虚所致的月经后期,月经过少者。
 
  2、鸡血藤炖河蟹 [配料] 鸡血藤50g、河蟹2只(约250g)60度米酒50g [做法]鸡血藤洗净切碎,河蟹洗净去腮,先用净水3碗文火煎鸡血藤至2碗,参加河蟹再煎至水1碗,入米酒煮沸,调味,吃蟹喝汤。 [功能]养血益阴,活血调经,合适因为血虚所致的月经后期,月经过少者。
 
  3、莲藕花生猪骨汤 [配料] 莲藕(连藕节)500g、花生(连衣)100g、猪骨(以肩胛骨为好)500g,红枣10个 [做法]上物洗净沙锅中慢火同煲3小时,食盐调味饮用。 [功能]补脾止血,合适脾虚气弱所致的月经先期,月经过多者。 4、马蹄茅根汁 [配料] 马蹄500g、鲜茅根500g、蜜糖2茶匙 [做法]马蹄,鲜茅根洗净冷开水浸泡片刻,捣烂取汁,加蜜糖调匀即服。 [功能] 滋阴清热,凉血止血,合适因为血热所致的月经先期,月经过多者。
 
  痛经:
 
  1、红蓝花酒 [配料]川红花 25g、45度米酒500ml。 [做法]米酒放玻璃器皿内,参加红花,密封。1周后,摇匀过滤。取药酒,瓶储备用。经前2~3天开端,每次10ml,逐日2~3次,至痛经消散时停服,可持续2~3周服用。 [功能]活血祛瘀止痛,实用于寒凝血瘀或气滞血瘀之痛经者。
 
  2、益母草糖水 [配料] 益母草20g、红糖20g [做法]益母草洗净,放砂锅内,两碗水煮至1碗,去渣,加红糖,煮沸。经前1~2天开端逐日1次,连服2~3日。 [功能]活血祛瘀,合适血瘀经痛者。、 3、阿胶汤 [配料] 阿胶15g、当归15g、瘦肉100g [做法]当归瘦肉洗净,放锅内加净水3碗,煮至1碗,去当归,加阿胶,慢火煮,令阿胶融化,调味即可。 [功能]补血调经,活血化瘀。合适血虚所致痛经者。
 
  闭经:
 
  1、当归炖乌鸡 [配料] 当归15g、雌乌鸡1只 [做法]上物洗净,当归置乌鸡腹内,同炖3小时,食盐调味,饮汤食肉。 [功能]滋补肝肾,补气血,合适因为肾虚血少之闭经。
 
  2、河车人参炖瘦肉 [配料] 鲜紫河车1/4个,人参15g、瘦肉100g [做法]上物洗净切小,同炖3小时,食盐调味,饮汤食肉。隔日1次,连食5~10次。 [功能]补肾填精,益气养血,合适因为肾虚精亏,气血亏虚所致的闭经。
 
  3、马鞭草红糖水 [配料] 马鞭草200g、红糖20g [做法]马鞭草洗净,3碗水煲至1碗,去渣,加红糖煮至沸即可。一次服完,逐日1次,连饮2~3天。 [功能]合适由血瘀经闭者。
 
  4、晚蚕砂煎 [配料] 晚蚕砂60g、45度米酒100ml [做法]晚蚕砂炒至微黄,棉布包裹,连同米酒及净水1碗半煎10分钟,纱布过滤,取汁服用,日1次,连服3~5天。月经未通者,隔1周后可再服。上物洗净同煲3小时,食盐调味,饮汤食肉。 [功能]合适因为寒湿呆滞之闭经。
 
  崩漏:
 
  1、花生衣煮瘦肉汤 [配料] 花生衣100g、瘦肉100g、大枣(去核)15g [做法]上物洗净同煲4碗水煎至2小碗,饮汤食肉。 [功能]健脾止血,合适因为脾虚所致崩漏者。
 
  2、淡菜瘦肉汤 [配料] 淡菜(干品)100g、墨鱼骨50g、茜根30g,瘦肉100g [做法]淡菜浸软,连同上物放置砂锅内,加净水5小碗煮沸后慢火煮至2小碗,食盐调味,饮汤食肉。 [功能]滋阴清热,凉血止血。合适因为阴虚血热所致的崩漏者。
 
  3、韭菜奶 [配料] 鲜韭菜500g、牛奶200ml、白糖15g [做法]韭菜洗净捣烂后取汁,盛于碗内,牛奶参加白糖,煮沸搅匀,离火后放置适温,冲入韭菜汁内趁热饮下。 [功能] 祛瘀止血,实用于血瘀崩漏。
 
  经行吐衄:
 
  1、桑叶苦丁茶 [配料]桑叶15g、苦丁茶15g、冰糖20g [做法]桑叶苦丁茶洗净,净水两碗煎至1碗,去渣,参加冰糖,熔解即可饮用,日一次,至吐衄结束后停服。 [功能] 清肝泻火,凉血止血。实用于肝火上逆所致的经行吐衄。
 
  2、茅根地黄饮 [配料] 白茅根30g、生地20g、牛膝20g [做法]上物洗净净水3碗半,煎至1碗,1次饮完,逐日1~2次。 [功能]滋肺肾阴,凉血止血,合适肺肾阴虚,阴虚血热所致的经行吐衄。
 
  带下病食疗方:
 
  1、白果苡仁猪肚汤 [配料]白果(去壳) 20粒、生苡仁30g、猪小肚(猪膀胱)2个 [做法]上物洗净同煲,文火5碗煎至2小碗,食盐调味,连服2~3日。 [功能]健脾除湿止带,合适脾虚带下者。
 
  2、马齿苋汁炖鸡蛋 [配料] 鲜马齿苋200g、鸡蛋1只、白糖15g [做法]马齿苋洗净去根,冷开水浸泡片刻,搅烂取汁;鸡蛋攻破,加白糖及鲜马齿苋汁及白糖搅匀,隔水炖熟即可,日1次,可连服2~3天。 [功能]清热利湿止带,合适湿热下注所致之带下者。
 
  3、仙樱猪蹄汤 [配料] 仙茅15g、金樱子20g、猪蹄1只 [做法]上物洗净同煲,六碗水至2碗,食盐调味,饮汤食肉。 [功能] 温散寒湿,固肾止带,补而不燥,合适因为肾虚带下者。

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