习惯性流产生活中要当心什么?

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文章摘要: 习惯性流产生活中要当心什么? 沈阳凤凰妇科医院 的专家说,职场女性在产期的工作压力下很容易因为劳累导致气血两虚,因此很容易造成流产。那么,习惯性流产生活中要当心什么呢?下面,我们就一起来了解一下: 一、要注意个人卫生:常换衣,勤洗澡,但不宜盆
  习惯性流产生活中要当心什么?沈阳凤凰妇科医院的专家说,职场女性在产期的工作压力下很容易因为劳累导致气血两虚,因此很容易造成流产。那么,习惯性流产生活中要当心什么呢?下面,我们就一起来了解一下:
 
  一、要注意个人卫生:常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
 
  二、生活要有规律:起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可贪睡,亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。
 
  三、要选择合适的饮食:食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
 
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